어렸을 때 자주 먹던 과일 샐러드. 시댁에 가면 시엄마도 잊지 않고 해주시는 것 중의 하나인데 드레싱으로 내가 익숙한 마요네즈가 아닌 과일 요거트를 넣으신다. 처음 먹었을 때도 너무 맛있어서 깜짝 놀랐었고, 과일 킬러인 나에겐 먹어도 먹어도 질리지 않는 과일 샐러드! 처음 맛 본 이후론 줄곧 과일 요거트로만 과일 샐러드를 만든다. 없어서 못먹었던게 아닌, 몰라서 못먹었던 요거트 과일 샐러드! 그 환상의 조합을 공개한다.
과일 요거트를 이용한 꿀맛 건강식 과일 샐러드
개인 취향대로 과일을 한입 사이즈로 썰어 믹싱볼에 넣고 마지막으로 과일맛 요거트랑 섞어주면 끝! 마요네즈를 넣는 것보다 몸에 더 건강하고, 맛은 한층 더 업그레이드 된 과일 샐러드가 완성된다. 아래 기본적인 과일만 넣어도 정말 맛있다. 무슨 맛의 요거트를 선택할 지 고민된다면 딸기+바나나 맛 요거트를 추천한다. 달달한 과일맛 요거트가 가미되면 추가적으로 설탕이나 꿀등을 넣지 않아도 충분히 맛있는 과일 샐러드가 완성된다.
- 사과 (1개)
- 바나나 (1개)
- 작은 통조림 귤 (1캔)
- 건포도 (한줌)
- 과일맛 요거트 (2개)
집 냉장고에 과일과 요거트가 있다면 오늘 당장 시도해보길 강력 추천한다. 기호에 맞게, 제철 과일을 넣어주면 더욱 더 맛있는 과일 샐러드를 맛 볼 수 있을 것이다. 올 여름, 더운 날씨로 지친 몸은 제철 과일과 요거트로 만든 과일 샐러드로 비타민 충전하는 것은 어떨까. ?
